Оставьте почту и получите бесплатный комплекс для спины «Цикл кошки».
Это 15-минутная тренировка с мягкими движениями для позвоночника, которую используют в реабилитации при болях в спине, протрузиях и межпозвонковых грыжах.
Комплекс помогает снять ощущение скованности, улучшить подвижность позвоночника и начать двигаться увереннее.

*Не выполняйте упражнения в период острых болей и при выраженных неврологических симптомах без консультации врача